Felleskibloggen

Restitusjon

Trening skal gjøre kroppen sunnere, sterkere og friskere. Det som skjer når vi trener, er at kroppen brytes ned. En nedbrutt kropp er selvfølgelig ...

Utendørs trening om vinteren

Utendørs trening om vinteren
Når kulda kommer snikende på og mørket brer seg lengre utover dagene, er det mange som velger å flykte inn på treningssentrene. Kanskje er man redd...

Felleski for barn

Felleski for barn
«Jeg liker ikke å gå på ski. Det bare river opp i dårlige minner fra barndommen, der foreldrene mine tvunget søsknene mine og meg med ut på søndag...

Ti tips for å overvinne dørstokkmila

Ti tips for å overvinne dørstokkmila
Hvem har vel ikke kjent på dager der dørstokkmila er ufattelig lang? Dager der sofaen skriker på deg i det du kommer inn døra fra jobb, stølheten ...

Skiløpernes favorittøkter

Skiløpernes favorittøkter
Hvordan trener egentlig de aller beste langrennsløperne våre? Her kommer forslag på noen verdifulle kvalitetsøkter, som proffene elsker.   Elghufsi...

En rimelig skisport

En rimelig skisport
Et skipar for mildt føre, et for trå og kald snø, og et par for hver av de hundre resterende førene en kan møte på med det norske vinterklimaet nå...

Rask og effektiv trening

Rask og effektiv trening
I en hektisk hverdag er det effektive økter, som kan gjennomføres på kort tid, det folk ønsker. Kvalitet over kvantitet er en sann klisjé. Trening ...

Testvinner felleski

Felleskitrenden har virkelig tatt av, og det er ikke uten grunn til at mange går over fra «vanlige» ski til smørefrie. I takt med at felleski er bl...

Ferien på felleski

Ferien på felleski
Foto: Jørn-Are Longfjeld   Skoleklokka ringer og ungene løper hjemover med henda over hodet. Jubler over ferie og skolefri. En hel langhelg, uke e...

Bli en bedre skiløper med felleski

Bli en bedre skiløper med felleski
 Foto: Jørn-Are Longfjeld   Til mosjonisten, den aktive eller bare du som ønsker å bli en bedre skiløper. Har du kanskje fryktet at felleski er fo...

Felleski for jenter

Snakkes det om den typiske birkenløperen, mosjonisten som trener over gjennomsnittet mye, løper til jobben og er ute på ski så raskt skuteren på sk...

15 grunner til å velge felleski

15 grunner til å velge felleski
Foto: Jørn-Are Longfjeld Tidssparende i en hektisk hverdag Slepper å ringe pappa, eller å sjekke diverse smøreapper, for dagens smøretips Allt...